病気になりました。

（wikipedia:重症筋無力症）という病気になってしまったよ。
去年のこの時期は（wikipedia:帯状疱疹）にもなったし、なんだか最近体がまいってしまっている模様。
私は疲れとかストレスとかを感知する能力が低いようで、気がつくと大事になってることが多い。

最近意識して休むようにしてわかったんだけど、しっかり休息して疲れがとれていた方が、その後、眠りが深くなって爽快な睡眠になるみたい。もちろん人にもよるだろうけど。
疲れてた方が良く眠れると思ってたけど、神経的な疲れと肉体的な疲れはどうやら違うみたいッス。

みなさんにおかれましては、お体ご自愛くっさい。